好多人認為手腳冰冷就代表自己屬「寒底」，需要大進補先可以令體質回暖。但其實好少人只係單一屬於寒底、更多的是寒熱夾雜嘅「假寒底」人士，所以並唔係大部分人都適合進補！
「假寒底」大多屬於寒熱夾雜；指的是體虛、體內有虛火，而且身體陽氣不足，導致經常手腳冰冷，主要由以下原因造成：
１）氣血虛弱、脾胃偏寒
２）血液循環不好，除了因為走路或運動太少外
３）多慮、壓力大，影響身體氣血循環
若你平時四肢容易冰冷，卻經常排便不暢順、口乾舌燥，這就代表你可能係「假寒底」人士了～ 這類型體質嘅朋友切忌避免進補，但可以調理氣血虛弱為主，自然能促進身體機能、行氣活血，改善四肢冰冷問題！