【夏天雨季濕重|3部位沾濕手尾長】

夏天為大地帶來雨水,係中醫角度而言,人嘅健康與大自然息息相關,人體濕氣亦會隨之增多!要避免身體濕氣過多,係中醫角度就要避免整濕以下呢3個部位:頭部:頭部係陽氣匯聚嘅地方。如果淋濕頭部,陽氣便會減弱誘發眩暈及頭痛等。 背部:負責陽氣運輸同散佈,整濕背部可以令陽氣運行受到干擾,令人容易覺得怕冷等腰痠背痛! 足部:令足部氣溫下降影響血氣運行,容易令寒氣🥶入侵身體!除此之外,脾胃有排走濕氣功能,當雨水增加就會連帶濕氣增加,加重脾胃工作量,容易造成脾胃功能失調,導致體內水濕泛濫症狀,包括:頭暈頭重、胃脹、腹脹、作嘔、四肢關節重墜、疲倦乏力等!所以雖然春天過咗去,夏天仍然要注重肝氣調理🫁,健脾袪濕!

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【元の社閒話冬蟲夏草-3】野生VS培植 究竟點揀好呢?

冬蟲夏草有「藥黃金」之稱,係名貴嘅中藥材,具滋陰補陽,有益肺、腎等功效,對鼻敏症狀都有一定療效。而最近為咗滿足社會需求,市面上就出現咗以培植冬蟲夏草最珍貴嘅成份「蟲草菌絲體」製成,有相似功效嘅保健品,咁佢哋究竟邊個好啲呢? 研究發現,蟲草菌絲體有天然冬蟲夏草相似嘅成分、藥理作用及保健效果,但仍然敵唔過冬蟲夏草係吸收咗天地靈氣嘅天然農產品嘅事實!另外,培植蟲草菌絲體亦有機會出現溝雜嘅問題,而野生冬蟲夏草價錢都會偏名貴,所以其實都要以用家嘅喜好作為最終嘅考量~

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【元の社閒話冬蟲夏草-2 】冬蟲夏草點分真同假?

市面上有好多冬蟲夏草都聲稱係優質靚貨,但係又有幾多人知道點樣分到冬蟲夏草係真定假?答案就係要睇佢顏色、外型同斷面啦~

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【元の社閒話冬蟲夏草-1 】冬蟲夏草究竟係蟲定草呢?

講起冬蟲夏草,大家都知道佢哋係一種非常優質嘅養生食材~ 只不過原來好多人都唔知道冬蟲夏草究竟係蟲定植物,就等我元小編話你知啦! 冬蟲夏草其實係一種昆蟲同真菌嘅結合體~要成為冬蟲夏草,蝙蝠蛾首先會係土壤產卵,孵化為幼蟲。幼蟲之後會係潮濕土壤入面吸收營養,將自己養到肥肥白白。而係呢個時候,冬蟲夏草真菌就會鑽入蟲體內部,吸收營養,幼蟲逐漸就會變身成冬蟲夏草啦!如果有蝙蝠蛾幼蟲食到有冬蟲夏草真菌嘅葉時,佢哋都會變成冬蟲夏草!呢個就係大自然神奇之處~

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【潮濕天氣令皮膚敏感復發?】聖果要出場喇!

春天天氣回暖,潮濕氣候同季節轉變都會刺激本身比較脆弱嘅皮膚,加上塵或霉菌等致敏原開始活躍,令一些皮膚敏感和濕疹問題更易復發!諾麗果係果中之王,佢除咗有超過150種營養成份,抗氧化作用仲高過葡萄籽30%,仲具有抗炎特性,對皮膚、呼吸、免疫系統健康都有提升作用。而元の社『諾麗果酵素』產自沖繩,以大溪地諾麗果汁、加入琉球國寶黑麴釀造醪醋及沖繩黑糖精心發酵超過一年半,令諾麗果精華完全不漏落入一小杯,味道容易入口,方便又簡單快捷,即刻同敏感皮膚講bye bye!多重功效:- 美容、改善濕疹敏感,更紅潤、有光澤、有彈性- 排出皮膚敏感部位積聚熱毒- 改善氣管或鼻敏感- 幫助改善心血管健康- 排便瘦身- 預防或改善異細胞

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【有眼要識海參】遼參、婆參、禿參等應揀邊款?

【有眼要識海參】遼參、婆參、禿參等應揀邊款? 海參被稱為「海人參」,因營養價值高,所以與猴頭菇、熊掌、魚翅共同列為「四大名菜」。中醫認為海參『味甘、鹹,性溫,補腎益精,壯陽療痿,能滋陰補血,健陽潤燥等,一般體質也適合食用海參,孕婦養胎、產後調理都可以食用』。營養學上海參含有豐富皂苷、多醣體、胺基酸,因此有對抗頑疾或類風濕性關節炎的功效! 海參一般味道不大,但日本關西遼參卻有獨特的香味和含有更多營養,而且爽滑有嚼勁,所以價錢一般較貴 ,而澳洲出產的豬婆參和禿參,價錢相對較便宜,屬「抵食之選」系列!

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【頑疾小智識】頑疾の友最怕體重減輕?

有研究指出,80%嘅晚期頑疾患者都有營養不良問題,甚至有20%嘅患者係戰敗於營養不良,而非頑疾本身* ,因為體重過輕會削弱免疫力,直接影響治療效果及存活率。所以避免體重和免疫力下降,係戰勝頑疾重要嘅一環。 頑疾患者為何會體重下降? 頑疾細胞生長較快,「惡過」身體正常細胞相爭營養,令營養消耗增加,因此患者體內脂肪及肌肉減少,容易導致營養不良、免疫力下降,甚至要中斷治療。 如何得知患者是否營養不良? 如果患者體重在短時間內下降10%或以上,就應該要介入營養治療,否則身體會愈來愈虛弱而降低復原機會。 頑疾の友日常飲食該如何調節? 建議頑疾の友可多攝取雞蛋、牛奶、牛扒等高蛋白質食物,對維持體重有一定幫助,必要時亦可配合高熱量營養奶和增強免疫力營養補充品。 關於日本深海海參精華 採自日本關西200-400米深海遼參 ,內含海參Frondoside A 皂苷成分,或可抑制與肺和胰臟相關異細胞生長*,幫助頑疾人士增強免疫力,攻擊和抑制異細胞生長,令助療效果更顯著。 *Gullett NP, Mazurak VC, Hebbar G, Ziegler...

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【抗頑疾準備課】 及早介入營養助療,令療程順利過渡!

相信大家都聽過糖分、營養會「養大」頑疾細胞嘅傳言,所以好多患者和家屬當得悉罹患頑疾就會戒口,甚至轉食素或斷食,令癌症患者好多食物都唔敢食,食吃多錯多!其實從營養角度而言,患者過度戒口反而大有機會出現營養不良、抵抗力下降,令身體難以承受療程副作用,有機會需要暫緩或中斷治療,影響治療的成功率。 相反,患者應及早儲備營養、提升免疫力,為治療做好準備!除攝取均衡營養外,歐洲臨床營養與代謝學會亦建議,有需要時可以配合口服營養補充配方,如精氨酸、核苷酸和Omega 3 脂肪酸,有助提升頑疾病人抵抗力,令病人按時完成療程,增加治療的成功率,對接受大型手術並有營養不良嘅病人效益特別顯著! 及早介入營養助療,掌握治療頑疾勝敗關鍵!

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【元の社 x 水腫問題】真肥虛肥如何分辨? 探討水腫成因!

明明已經少食多動,但體重仲係不停升,成個身都好似好重咁。。呢個情況有可能係體內水分作怪,令到身體出現水腫虛胖情況!要判斷是否水腫,除目測之外,亦可用手指按壓皮膚幾秒;若放開後皮膚後凹陷,則很可能是水腫。 水飲得多 並不是主要水腫成因;反而飲水不足,排不走廢物才會引起水腫而係中醫角度,水液運行靠「氣」推動,身體濕氣多會令肺氣、脾氣及腎氣失調,影響水液運行引起水腫。因此,受水腫困擾人士,建議多做運動多喝水排出體內癈物之外,亦可飲用祛濕湯水,加快排出身體多餘水份,就自然無咁浮腫~

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【元の社 x 媽媽產後脫髮】生B後有脫髮問題?拆解主要原因

頭髮一向係女性其中一樣最引以為傲嘅身體特徵,但不少孕媽媽卻因為產後雌性荷爾蒙分泌下降而導致出現脫髮問題。。。望著地下、梳子上、枕頭上一條條嘅頭髮,難免會影響產後媽媽嘅情緒。。。 其實脫髮媽媽Don't worry脫髮情況一般係產後6個月後便會有改善,新嘅髮絲會慢慢長出,建議亦唔需要係產後急著瘦身,會令脫髮問題加劇。脫髮媽媽們應多注重坐月、均衡營養吸收同身體修復,亦可以先選擇一些女性專用洗髮護髮用品,將頭皮灌溉成為豐盈土壤,會更有助之後長出比生BB前更健康強韌嘅髮絲! 提提各位靚媽媽~ 若生產後每天脫落超過根頭髮,或脫髮問題持續超過半年仍沒有改善的話,就應盡早諮詢醫生意見,檢查是否有貧血、甲狀腺失調等問題~

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【元の社話你知】成個星期無廁所去? 便秘問題不可忽視!

便秘係香港人常見生活困擾,通常係因為生活方式同飲食結構所導致例如多肉少菜、少運動等等。醫學上,一般認為大便次數(一周少於3次)、量減少、排便困難即為便秘。便秘人士常併發腹脹、頭脹、食慾減退、腹痛、頭暈、失眠、口臭、急躁、疲勞等症狀,長期便秘亦會增加患上大腸癌風險! 有便秘人士,飲食方面可多吃含高纖維和益生元食物,如蔬菜、水果,包括香蕉、火龍果、蕃薯等,能刺激腸道加速蠕動,養活好菌 ,有助促進排便。此外,每天至少喝1500至2000毫升白開水,可以幫助軟化糞便;而有便秘習慣者亦最好每天清晨飲一大杯鹽開水,以刺激腸胃蠕動,促進血液循環,排出體內毒素,面色自然會靚返晒!

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【煲劇都會過勞?分享解救方法!】元の社產品推介-元氣源

抗疫期間,相信好多元の友留係屋企嘅娛樂都離吾開煲劇或者打機,作息日夜顛倒、韓劇煲唔停,起牀後發現隻眼乾澀、眼屎幾乎黐實上下眼皮! 中醫認為眼部👀分泌物過多和睛過勞嘅原由係因為熬夜令身體過勞,影響肝臟正常作息,間接影響肝臟工作能力,實在非常傷肝又傷身,嚴重嘅更加會導致疾病產生!正所謂:「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的。」要補補肝臟幫助抗疲勞,不如考慮元の社來自日本嘅『元氣源』,加入各種名貴藥材如地龍、蝮蛇粉末、靈芝,配合營養食材如黑芝麻、黑豆等,對肝腎弱者都可以補中益氣,抗疲勞!網店新張期內仲有半價優惠,立即購買: https://thegen.com.hk/products/genkigen?variant=32396650905675

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