【有眼要識海參】遼參、婆參、禿參等應揀邊款?

【有眼要識海參】遼參、婆參、禿參等應揀邊款? 海參被稱為「海人參」,因營養價值高,所以與猴頭菇、熊掌、魚翅共同列為「四大名菜」。中醫認為海參『味甘、鹹,性溫,補腎益精,壯陽療痿,能滋陰補血,健陽潤燥等,一般體質也適合食用海參,孕婦養胎、產後調理都可以食用』。營養學上海參含有豐富皂苷、多醣體、胺基酸,因此有對抗頑疾或類風濕性關節炎的功效! 海參一般味道不大,但日本關西遼參卻有獨特的香味和含有更多營養,而且爽滑有嚼勁,所以價錢一般較貴 ,而澳洲出產的豬婆參和禿參,價錢相對較便宜,屬「抵食之選」系列!

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【頑疾小智識】頑疾の友最怕體重減輕?

有研究指出,80%嘅晚期頑疾患者都有營養不良問題,甚至有20%嘅患者係戰敗於營養不良,而非頑疾本身* ,因為體重過輕會削弱免疫力,直接影響治療效果及存活率。所以避免體重和免疫力下降,係戰勝頑疾重要嘅一環。 頑疾患者為何會體重下降? 頑疾細胞生長較快,「惡過」身體正常細胞相爭營養,令營養消耗增加,因此患者體內脂肪及肌肉減少,容易導致營養不良、免疫力下降,甚至要中斷治療。 如何得知患者是否營養不良? 如果患者體重在短時間內下降10%或以上,就應該要介入營養治療,否則身體會愈來愈虛弱而降低復原機會。 頑疾の友日常飲食該如何調節? 建議頑疾の友可多攝取雞蛋、牛奶、牛扒等高蛋白質食物,對維持體重有一定幫助,必要時亦可配合高熱量營養奶和增強免疫力營養補充品。 關於日本深海海參精華 採自日本關西200-400米深海遼參 ,內含海參Frondoside A 皂苷成分,或可抑制與肺和胰臟相關異細胞生長*,幫助頑疾人士增強免疫力,攻擊和抑制異細胞生長,令助療效果更顯著。 *Gullett NP, Mazurak VC, Hebbar G, Ziegler...

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【抗頑疾準備課】 及早介入營養助療,令療程順利過渡!

相信大家都聽過糖分、營養會「養大」頑疾細胞嘅傳言,所以好多患者和家屬當得悉罹患頑疾就會戒口,甚至轉食素或斷食,令癌症患者好多食物都唔敢食,食吃多錯多!其實從營養角度而言,患者過度戒口反而大有機會出現營養不良、抵抗力下降,令身體難以承受療程副作用,有機會需要暫緩或中斷治療,影響治療的成功率。 相反,患者應及早儲備營養、提升免疫力,為治療做好準備!除攝取均衡營養外,歐洲臨床營養與代謝學會亦建議,有需要時可以配合口服營養補充配方,如精氨酸、核苷酸和Omega 3 脂肪酸,有助提升頑疾病人抵抗力,令病人按時完成療程,增加治療的成功率,對接受大型手術並有營養不良嘅病人效益特別顯著! 及早介入營養助療,掌握治療頑疾勝敗關鍵!

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【元の社 x 水腫問題】真肥虛肥如何分辨? 探討水腫成因!

明明已經少食多動,但體重仲係不停升,成個身都好似好重咁。。呢個情況有可能係體內水分作怪,令到身體出現水腫虛胖情況!要判斷是否水腫,除目測之外,亦可用手指按壓皮膚幾秒;若放開後皮膚後凹陷,則很可能是水腫。 水飲得多 並不是主要水腫成因;反而飲水不足,排不走廢物才會引起水腫而係中醫角度,水液運行靠「氣」推動,身體濕氣多會令肺氣、脾氣及腎氣失調,影響水液運行引起水腫。因此,受水腫困擾人士,建議多做運動多喝水排出體內癈物之外,亦可飲用祛濕湯水,加快排出身體多餘水份,就自然無咁浮腫~

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【元の社 x 媽媽產後脫髮】生B後有脫髮問題?拆解主要原因

頭髮一向係女性其中一樣最引以為傲嘅身體特徵,但不少孕媽媽卻因為產後雌性荷爾蒙分泌下降而導致出現脫髮問題。。。望著地下、梳子上、枕頭上一條條嘅頭髮,難免會影響產後媽媽嘅情緒。。。 其實脫髮媽媽Don't worry脫髮情況一般係產後6個月後便會有改善,新嘅髮絲會慢慢長出,建議亦唔需要係產後急著瘦身,會令脫髮問題加劇。脫髮媽媽們應多注重坐月、均衡營養吸收同身體修復,亦可以先選擇一些女性專用洗髮護髮用品,將頭皮灌溉成為豐盈土壤,會更有助之後長出比生BB前更健康強韌嘅髮絲! 提提各位靚媽媽~ 若生產後每天脫落超過根頭髮,或脫髮問題持續超過半年仍沒有改善的話,就應盡早諮詢醫生意見,檢查是否有貧血、甲狀腺失調等問題~

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【元の社話你知】成個星期無廁所去? 便秘問題不可忽視!

便秘係香港人常見生活困擾,通常係因為生活方式同飲食結構所導致例如多肉少菜、少運動等等。醫學上,一般認為大便次數(一周少於3次)、量減少、排便困難即為便秘。便秘人士常併發腹脹、頭脹、食慾減退、腹痛、頭暈、失眠、口臭、急躁、疲勞等症狀,長期便秘亦會增加患上大腸癌風險! 有便秘人士,飲食方面可多吃含高纖維和益生元食物,如蔬菜、水果,包括香蕉、火龍果、蕃薯等,能刺激腸道加速蠕動,養活好菌 ,有助促進排便。此外,每天至少喝1500至2000毫升白開水,可以幫助軟化糞便;而有便秘習慣者亦最好每天清晨飲一大杯鹽開水,以刺激腸胃蠕動,促進血液循環,排出體內毒素,面色自然會靚返晒!

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【煲劇都會過勞?分享解救方法!】元の社產品推介-元氣源

抗疫期間,相信好多元の友留係屋企嘅娛樂都離吾開煲劇或者打機,作息日夜顛倒、韓劇煲唔停,起牀後發現隻眼乾澀、眼屎幾乎黐實上下眼皮! 中醫認為眼部👀分泌物過多和睛過勞嘅原由係因為熬夜令身體過勞,影響肝臟正常作息,間接影響肝臟工作能力,實在非常傷肝又傷身,嚴重嘅更加會導致疾病產生!正所謂:「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的。」要補補肝臟幫助抗疲勞,不如考慮元の社來自日本嘅『元氣源』,加入各種名貴藥材如地龍、蝮蛇粉末、靈芝,配合營養食材如黑芝麻、黑豆等,對肝腎弱者都可以補中益氣,抗疲勞!網店新張期內仲有半價優惠,立即購買: https://thegen.com.hk/products/genkigen?variant=32396650905675

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【元の社話你知】脫髮年輕化?把握黃金治療期唔洗驚!

香港上班一族工作壓力大,加上生活作息不定時,脫髮問題愈趨年輕化。一旦開始脫髮,就必須把握治療黃金期! 脫髮成因眾多,但都市人嘅主因則離不開雄性激素旺盛和壓力影響,只要對症下藥,毛毛就可以出返嚟! 1. 雄性激素旺盛症狀嘅患者,油脂分泌會旺盛,將毛囊遮蔽,令頭頂逐漸脫髮🦅。係呢個情況下,應該要多加注重頭皮清潔,待毛囊乾淨後才注入相關護髮營養,增加頭髮再生機會和強韌度! 2. 都市人壓力過大,容易令臟腑氣血疲弱,無力將營養物質輸送到頭頂,令脫髮問題脫髮年輕化和加劇! 要解決脫髮問題其實就要外敷內服,把握黃金期,千祈唔好等到毛囊萎縮先做護理! 悉心呵護你嘅頭髮,就算年紀大咗頭髮同樣烏黑濃密!

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【元の社話你知】如何改善氣虛血弱的問題?

女生們生理期不適對日常生活會帶嚟好多困擾,亦因為呢個原因比起男士們更容易有血虛問題。血虛除咗會引致每個月嘅經痛,如果唔及時處理的話,日常生活亦會容易出現頭暈眼花、面色差、唇舌色淡、疲累等情況! 姊妹們由初經至停經,平均時間為接近30多年,所以如果唔想比經痛同氣虛血弱問題困擾大半世,小編建議各位女士們可以多食用補氣血食材如黑糖、桂圓、紅棗等等,亦可以多做運動,改善血液循環同新陳代謝。希望各位靚靚可以及早改善氣虛血弱問題,為每個經期做好準備,從此發出女神光 ~

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【元の社健康小資訊】成日睇手機,藍光有幾傷眼?

最近個個乖乖Stay at Home,大人不斷在家工作、煲劇、打機,小朋友就終日手機ipad唔離手,長此落去,疫情未完,雙眼就可能『先玩完』~ 電子產品會釋放藍光,而藍光有著更短嘅波長同更多嘅能量,市民每日使用電子產品,眼睛更容易被藍光傷害,嚴重情況可導致乾眼症同睡眠,影響往後日常生活,所以每日使用電子產品要適可而止!

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【元の社話你知】手腳冰冷一定係寒底?

好多人認為手腳冰冷就代表自己屬「寒底」,需要大進補先可以令體質回暖。但其實好少人只係單一屬於寒底、更多的是寒熱夾雜嘅「假寒底」人士,所以並唔係大部分人都適合進補! 「假寒底」大多屬於寒熱夾雜;指的是體虛、體內有虛火,而且身體陽氣不足,導致經常手腳冰冷,主要由以下原因造成:1)氣血虛弱、脾胃偏寒2)血液循環不好,除了因為走路或運動太少外3)多慮、壓力大,影響身體氣血循環 若你平時四肢容易冰冷,卻經常排便不暢順、口乾舌燥,這就代表你可能係「假寒底」人士了~ 這類型體質嘅朋友切忌避免進補,但可以調理氣血虛弱為主,自然能促進身體機能、行氣活血,改善四肢冰冷問題!

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元の社營養師 | 黑大豆酵素介紹

夜尿是一個相當令人困擾的問題,患者每晚上床後需要頻頻起身去洗手間。有夜尿問題的朋友表示,明明訓前已經去了洗手間,但上床後不久就會感到「尿急」,起身去小便後上床,不一會又想去洗手間,一晚「急尿」幾次,睡眠質素大受影響。元の社黑大豆酵素可以如何幫助改善以上問題?一起觀看以下段片吧!
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