【元の社話你知】如何改善氣虛血弱的問題?

女生們生理期不適對日常生活會帶嚟好多困擾,亦因為呢個原因比起男士們更容易有血虛問題。血虛除咗會引致每個月嘅經痛,如果唔及時處理的話,日常生活亦會容易出現頭暈眼花、面色差、唇舌色淡、疲累等情況!


姊妹們由初經至停經,平均時間為接近30多年,所以如果唔想比經痛同氣虛血弱問題困擾大半世,小編建議各位女士們可以多食用補氣血食材如黑糖、桂圓、紅棗等等,亦可以多做運動,改善血液循環同新陳代謝。希望各位靚靚可以及早改善氣虛血弱問題,為每個經期做好準備,從此發出女神光 ~